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!DOCTYPE html>html langja>head>meta charsetUTF-8>meta namedescription content肌の日焼けやシミ、そばかすに悩んでいる人は、美白ケアを意識的に始めることが大切です。今から努力を積み重ねれば、肌は少しずつ明るさを取り戻し、透明感を感じられるようになります。毎日の習慣を見直すことが、美白への近道です。 >meta namekeywords contentサーマクール>link relcanonical hrefhttp://forolatino.info/ />meta nameviewport contentwidthdevice-width,initial-scale1.0,minimum-scale1.0>title>肌本来の透明感を引き出す美白ケアの方法と習慣/title>link relstylesheet href/css/normalize.css>link relstylesheet href/css/jquery.bxslider.css>link hrefhttps://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.3.0/css/font-awesome.min.css relstylesheet>link relstylesheet href/css/slicknav.css>link relstylesheet href/css/for-pc.css>link relstylesheet href/css/for-sp.css>script srchttps://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.2.4/jquery.min.js>/script>script src/js/jquery.bxslider.min.js>/script>script src/js/jquery.slicknav.min.js>/script>script src/js/common.js>/script>/head>body>!-- cnb -->div classcnb cnb_top cl_f>   !--//////////////// 左サイド ////////////////-->  div classcnr>     !-- header -->    header classcnb_he>      div classcnb_ti>        h1 classs_title>a hrefhttp://forolatino.info>肌本来の透明感を引き出す美白ケアの方法と習慣/a>/h1>        p classcp_ti>毎日の習慣で叶える理想の美白ケア/p>      /div>    /header>    !-- sidemenu -->    aside classside-menu>      ul classside-cnb sidem_sli>        li>          p>menu/p>          ul classs_aa>                                    li>a href/>美白ケア手順/a>/li>                                                li>a href/hierarchy_aaa.html>成分を確認/a>/li>                                                li>a href/hierarchy_bbb.html>食事改善/a>/li>                                                li>a href/hierarchy_ccc.html>紫外線対策/a>/li>                                  /ul>        /li>              /ul>    /aside>  /div>  !--//////////////// 左サイド ////////////////-->  div classcnl>     !-- cnb_vis -->    div classcnb_vis>      ul classmain-slider>                li>img src./images/dm/top_vis-01_1.jpg alt>/li>                li>img 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/>毎日の食事にビタミンCを豊富に含む野菜や果物を取り入れることで、美白効果をサポートできます。br />サラダを追加したり果物をおやつにするだけでも違いが出ますし、どうしても必要量が摂取できない場合はサプリメントを利用するのも良い方法です。br />サプリメントは少量で効率的に栄養を補給できるため、忙しい人や食生活が乱れがちな人にとって便利な手段となります。br />ただし短期間で劇的な効果が出るわけではなく、毎日継続することで少しずつ肌の変化を感じられるものです。br />そして、美白を阻害する最大の要因が紫外線です。br />どれだけ化粧品や食事に気を配っても、紫外線を浴び続ければ効果は半減します。br />そのため外出時には必ず日焼け止めを使用し、数時間ごとに塗り直す習慣をつけましょう。br />さらに日傘や帽子、アームカバーを取り入れることでより確実な対策が可能になります。br />近年は男性向けやシンプルなデザインの日傘も増えており、性別を問わず取り入れやすい環境が整っています。br />美白ケアは一度の努力で完成するものではなく、外側・内側・紫外線対策の三本柱を継続することが成功の鍵です。br />焦らず毎日の生活習慣に取り入れ、長期的に積み重ねることで理想の白く透明感ある肌に近づけるでしょう。br />/p>          /div>        /article>                !-- 本文表示2 -->                !-- 下層が4ページ以上あった場合表示 -->                      /section>      div classcnb_toplk>         !-- 下層リンク1 -->        article classcnb_link>          h2>美白を実現するための正しい方法/h2>          div classcl_f> img src./images/dm/beauty_care_216.jpg alt>            div>              p>美白ケアを行う上で最も重要なのは、ビタミンCを含む化粧品を選ぶことです。パッケージをしっかり読み成分を確認すれば、自分の肌悩みに合った商品が見つかります。正しく選ぶことで、美白効果を高められます。/p>              div classcnb_btn> a href/hierarchy_aaa.html>read more/a> /div>            /div>          /div>        /article>        !-- 下層リンク2 -->        article classcnb_link cl_f>          h2>食生活を見直して内側から美白/h2>          div> img src./images/dm/beauty_care_544.jpg alt>            p>美白を成功させるには外側からのケアだけでは不十分です。普段の食生活を見直し、野菜や果物を積極的に取り入れることで不足しがちなビタミンCを補い、内側からも肌を整えて美白を目指しましょう。/p>            div classcnb_btn> a href/hierarchy_bbb.html>read more/a> /div>          /div>        /article>        !-- 下層リンク3 -->        article classcnb_link cl_f>          h2>紫外線を避けて肌を守る方法/h2>          div> img src./images/dm/beauty_care_331.jpg alt>            p>日焼けの原因となる紫外線は、肌の大敵です。シミやそばかすを防ぐには、日焼け止めや日傘などのアイテムを活用し、年間を通じて紫外線対策を徹底することが美白ケアの基本です。/p>            div classcnb_btn> a href/hierarchy_ccc.html>read more/a> /div>          /div>        /article>      /div>      !-- おすすめリンク -->            article class cnb_rec cl_f>        h2>おすすめリンク/h2>                div classrec_in>          h3>a hrefhttps://www.kmshinjuku.com/themacool/>サーマクールで若々しい肌へ/a>/h3>                    p>たるみやしわの改善に効果的とされるサーマクールの効果と、施術の流れを詳しく紹介。/p>                  /div>              /article>          /main>  /div>/div>!--/cnb--> !-- footer -->footer classcl_f>  ul classcnb>    li classft_mn>      p>menu/p>      ul>                        li>a href/>美白ケア手順/a>/li>                                li>a href/hierarchy_aaa.html>成分を確認/a>/li>                                li>a href/hierarchy_bbb.html>食事改善/a>/li>                                li>a href/hierarchy_ccc.html>紫外線対策/a>/li>                      /ul>    /li>      /ul>  p classft_cp>Copyright © 肌本来の透明感を引き出す美白ケアの方法と習慣. 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